Ciasto raw food (surowe wegan)
Na urodziny naszej znajomej weganki przygotowalismy ciasto tylko z surowych skladnikow, czyli raw food. Oto przepis:
Torta crudista alla banana/Ciasto bananowe weganskie
Skladniki:
4 banany
4 jablka sredniej wielkosci
1 cytryna
250 gram obranych migdalow
200 gram wiorkow kokosowych
250 gram rodzynek
Przygotowanie:
W robocie kuchennym zmiksowac migdaly oraz rodzynki. Jesli masa bedzie zbyt twarda, mozna dodac troche wody. Mase rozwalkowac i polozyc na blasze (formie).
Zmiksowac jablko, banana oraz kokos.Dolac wycisniety sok z cytryny. Mase polozyc na warstwie migdalowo – rodzynkowej.
Wlozyc do zamrazalnika na godzinke lub do lodowki na kilka godzin. Przed podaniem ciasto posypac kakao.
Księga Gości
Jesli smakuje tak,jak wyglada ,to musi byc pyszne!
Pyszne, podawane po wyjeciu z lodoweczki 🙂
Zaluje, ze nie moge dodac zdjecia:( Ciasto wyszlo fantastyczne! Idealne w upalne dni 🙂 Bardzo dziekuje za przepis <3
A czy moge poprosic o przeslanie zdjecia na aleksandra.seghi@email.it? Z gory dziekuje, A.