Mieta
W ksiazce „Ziola dobre na zdrowie” („Erbe buone per la salute”) wyczytalam, ze mieta wspaniale nadaje sie do plukania gardla (tj. pomaga w zwalczeniu bolu gardla) . Oto przepis:
„Mietowa plukanka” na gardlo
Skladniki:
1 lyzka lisci miety
250 ml wody
Przygotowanie:
Zagotowac wode i wlozyc do niej liscie miety. Odstawic na 10 minut. Odcedzic z lisci. Plukac gardlo letnim plynem.
Z miety mozna zrobic tez fajna herbate!
Moze jest troche za goraco, ale taka herbatke mozna pic rowniez na zimno. Oto przepis:
Infuso alla menta
Skladniki:
2 lyzki suszonych lisci miety
500 ml wody
Przygotowanie:
Zagotowac wode, wrzucic liscie miety. Odczekac 5-10 minut, odcedzic.
Mozna pic cieple lub zimne.
Księga Gości