Czas Zumby
Moja kolezanka z liceum wyciagnela mnie na Zumbe. Lekcja trwala 55 minut. Sala pelna, panie w roznym wieku. Mlodsze od nas, ale i duzo starsze. W wieku naszych mam. Widac, ze chodza od dawna, bo kazdy krok nie byl im straszny 😉
Pani Monika dala nam niezly wycisk! Dobrze, ze mialysmy butle z woda, bo wylewalysmy z siebie litry potu.
Co to czlowiekowi po czterdziestce przychodzi do glowy!! Widac, ze to nowy etap w zyciu. Trzeba probowac, na nic nie jest za pozno!
Księga Gości
„Po 40-stce” ?
Nie wierze.
😉
A tak na marginesie to od siebie polecam plywanie.
Chyba najbardziej efektywna forma ruchu w kazdym wieku.
Nie obciaza ukladu kostno-stawowego, angazuje praktycznie wszystkie miesnie, wymusza prace miesni w kazdej fazie ruchu.
Zreszta zamiast opisywac zalety plywania to prosze przyjzec sie jak wygladaja plywacy.
Smukle i szczuple sylwetki to najlepsza wizytowka i zacheta do plywania.
Mapan absolutna racje! Zgadzam sie i bardzo chce isc na basen. Musze tylko sie przelamac….A uwielbiam plywac!
Właśnie córka na wakacjach w Toskanii, mam nadzieję, że nie pójdzie na zumbę.
Serdeczności zasyłam.
😉